Projeto Semeando vem para promover ações de incentivo às boas práticas de saúde e bem-estar – pauta que deve ser lembrada diariamente.
Com a correria cotidiana, é comum o descuido com a alimentação, sono e atividades físicas. Atento a tais questões e pensando no bem estar físico e qualidade de vida dos colaboradores o Colégio Certus lança o Projeto Semeando.
A iniciativa surge da constante busca por proporcionar um ambiente mais saudável e acolhedor para todos os membros da comunidade escolar.
Com a crença de que o bem-estar é fundamental para o desenvolvimento pleno, desempenho e satisfação de nossos colaboradores, o primeiro passo da iniciativa teve como ação o atendimento para avaliação física realizada pelo profissional Clayton Souza (@claytontreino.online), treinador físico fundador da plataforma ClaytOn Treino & Personal Online, durante o mês de janeiro.
A avaliação envolveu dois procedimentos: a medição da circunferência abdominal e o Teste de Bioimpedância – método de avaliação física, cuja técnica fornece informações sobre a composição corporal, nível de massa magra, massa gorda e quantidade de água no corpo.
O objetivo principal da iniciativa é promover a conscientização da comunidade escolar sobre a importância da saúde, seguindo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS). Atualmente, mais da metade da população brasileira (56,8%) está com excesso de peso, sendo que 68,5% na faixa etária de 45 a 54 anos e 40,3% entre os jovens de 18 a 24 anos apresentam índice de massa corporal (IMC) acima do recomendado pela OMS.
Além da avaliação física, os colaboradores contaram com a oportunidade de aderir ao plano de treinamento elaborado pelo personal Clayton, pós-graduando em Biomecânica da Musculação com mais de dez anos de experiência em treinos personalizados.
Uma grande oportunidade para cuidar de sua saúde e adotar práticas com resultados em benefícios a longo prazo. Um compromisso em proporcionar um ambiente de promoção do bem-estar de todos em uma jornada em prol da saúde.
